Инфрачервените сауни, повишаващи дълголетието Ante
Когато Лиъм Галахър изпя „ На живо вечно “ през 90 -те години, това беше провокационен рефрен. В наши дни в избрани добре подредени семейства от ден на ден наподобява житейска цел. Когато светът на дълголетието може да бъде аскетик (гладуване) или не-фуни (добавките; прекомерно постоянно разговорът), една терапия остава безапелационна: светлина. Харесванията на Джак Дорси, Кристиано Роналдо, Гуинет Полтроу и Дейв Аспрей търсят самооптимизация с инфрачервени лечения за дълголетие-компактни сауни от последващо потомство, където се появи горещата кутия от набор от алена и инфрачервена светлина. ; На главно равнище те не са толкоз топилно горещи (варира на устройство, само че изгодите идват на към 55C-65C, за разлика от 65c-95c за традиционен), затова са по-евтини за тичане. (Отново това е подвластно от устройството и размера-както е цената. Вие гледате от 2 000 паунда за портативен, солов модел и всичко от 4500 до 20 000 английски лири за кабина-въпреки че поръчката може да удари шест числа.) Те също се затоплят по-бързо.
Привържениците на сауната сочат до широкообхватни ползи-не на последно място за тези с „ специалности с висок стрес “. Водният миг за терапия въз основата на светлина беше изследване на НАСА през 2001 година, разглеждайки по какъв начин усъвършенства заздравяването на рани и растежа на тъканите на индивида, както и възстановяване на пострадванията при членовете на Военноморски сили на Военноморски сили на Съединени американски щати. Потенциалността е, че инфрачервените лечения „ удрят главните механизми - като поощряване на клетъчната сила и понижаване на възпалението “, споделя д -р Тамсин Люис, някогашен състезател на ГБ и създател на благоприятността на функционалната медицина. „ Ползите са систематични, от възобновяване на мускулите и сила, до евентуален когнитивен подтик. Далеч инфрачервена светлина прониква в най -дълбоките кафези, засилвайки циркулацията и детоксикиращата. "
Средната инфрачервена светлина е ориентирана към мускулите, ставите и облекчаването на болката, а покрай инфрачервена светлина понижава възпалението и възвръща клетките. „ Тогава лечението с алена светлина подтиква митохондриите, енергийните заводи на клетките ви, помагайки на всичко от здравето на кожата [по -малко бръчки] до равнищата на кръвната захар и по -дълбокия сън “, споделя Люис.
Но си коства да вземете евентуалните искания на тези инфрачервени сауни с щипка хималайска сол. „ Въпреки че те безусловно имат място като част от стратегия за диета, извършения и сън за поощряване на метаболитното положително здраве “, продължава Крейндлер, те няма да заменят да вървят. „ В баланс обаче съм в изгода? Да. " Превъзходно допълнение към домашна фитнес зала.
Mpulse Smart Sauna от Sunlighten е изборът на Роналдо, както и биохакер „ Блешустойчива “ Дейв Аспрей, експерт по дългоденствие д -р Марк Хайман и създателя на компанията за кожата Лиз Ърл. „ Купих инфрачервена сауна преди няколко години, с цел да оказа помощ на хроничното автоимунно положение на най -голямата ми щерка “, споделя Ърл. Тя беше впечатлена „ от тестването на третата страна на тяхната технология “. Независимото тестване от Bruker, включен в листата на NASDAQ, сподели, че доставят 95 до 99 % инфрачервени. „ Ако ще харчите време и пари за безценен обичай от комплект, с леки талази, които може да са невидими, би трябвало да сте сигурни, че в действителност работи “, споделя Ърл.
Sunlighten разрешава на потребителите да проектират персонализирани леки комбинации за приспособени цели за благоденствие (макар че, споделя Люис, „ персонално аз ще подцени, че, просто ги отнемам “). Има и камбани и свирки: активиране с дистанционно управление, озвучителна система със звукова осцилация, тъй че всички успокояващи, медитативни удари могат изцяло да резонират посредством вас. По-малко Дзен е, че филмите могат да се предават посредством вграден таблет.
Sanctuary Saunas Sanctuary Sanctuary, желани от Paltrow и Formula One Driver Esteban Ocon, разпродадени за известно време предходната година. Вградени в закалено стъкло, канадски кедър или махагон, те имат гама от джаз добавки. Точно това, което прибавят в здравни термини, може да бъде противоречиво - за Kreindler прибавянето на оцветена „ хромотерапия “ е просто „ много осветяване “; Той е по -запален от лечението със сол - където към въздуха се прибавят дребни солни частици - тъй като вижда, че това емулира позитивна естествена среда.
Новият купол на Bon Charge Sauna е нещо като едно лице, свито приемане на тенденцията-два полукръг купол, който може да бъде ситуиран като твърда черупка с едно лице, обсипана с червени и инфрачервени светлини. По-преносимото към момента е преимуществото 2.0 панел за алена светлина (панелът ADV 450 с половин размер е £ 750) от Red Light Rising. Въпреки че няма да затопля тялото до същата степен като сауната и няма междинен и надалеч инфрачервен, той има набор от алено и покрай инфрачервена светлина. Instagram може да ви накара да вършиме йога пред панела си, само че най -добрият метод е да седнете или да лежите до нея (дишането би било чудесно).
двадесет минути, да речем, че специалистите, три или четири пъти седмично, в идеалния случай при изгрев или залог, когато светлината на слънцето е естествено в по -червени честоти. И, прибавя Люис, рехидратира с електролити. „ Ползите, изброени към тези сауни, могат да наподобяват необятни, само че по тази причина те са завладяващи “, споделя тя. Ние сме небогати. „ Вместо да се насочите единствено към едно, можете да постигнете доста в един ход. “
Разберете първо за последните ни истории - следвайте в Instagram
